Paola Zampella Nutrizionista | Benessere
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La vita frenetica che conduciamo, l’accavallarsi di mille impegni e il desiderio di apparire sempre al meglio ed in perfetta forma, nonostante la stanchezza regni sovrana, possono scatenare delle crisi d’ansia e/o degli scatti d’ira. Questo ha spesso ripercussioni sul cibo....

Spesso non abbiamo tempo di andare in palestra per gli orari lavorativi poco flessibili o per gli impegni familiari. Ma non bisogna, per questo, rinunciare a tenersi in forma. Esistono molti link in rete con delle ottime proposte con diverso grado di difficoltà....